Edzésleírás
Ma elmaradt a csapat edzés, de már ideje volt úszni. Annyira hideg volt kint, hogy ne a Széchy-be menjek hátra.
Így is a 33-as is kicsit hűvös volt.
Terv 2 km folyamatos úszás. Majd 6 hossz, oda víz alatti mell vissza laza hát. Igazából még szívesen nyomtam volna +200 m-t de az ingerek miatt már csak a piszoárban gondolkodtam.
Ahhoz képest, hogy már nem is emlékszem mikor úsztam utoljára (majd megnézem), ahhoz képest a vízbe nem akartam belefulladni, pedig ilyenkor az szokott történni. Viszont annyira jól se ment. De jó volt, végre úszni és szaunázni.
Csak tudnám mikor fogok legközelebb a héten úszni... :) :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:55 | 0.4 | 22:18 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:28 | 2 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:57 | 0.1 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:35 | 0.1 | 25:50 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |