Bacy futás

2009.06.21 Vasárnap, 14:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:52:40

Távolság

19.3 km Szint: 50 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

UB második napja!!!Reggel izomlázzal kelés, pakolás, rendrakás, evés, szálás elhagyás!!! Aztán szurkolás a csapattagoknak!!!Az utolsó szakasz az enyém!!!Alsóörs-Tihany!!!Már vártam, már mehetnékem volt!!!Bár egy kicsit fáradt voltam vagy inkább csak a lábam fájt!!Az első pár méter döcögös volt aztán keztem bemelegedni és jól ment!!Utánna a bal lábamon az Ahilesz inszallag fájt egy kicsit na az zavaró volt!!!Próbáltam elterelni ami sikerült is mert átment a bokámra a fájdalom az nem zavart úgy!!!Aztán mondogattam hogy nem is fáj és egyszer csak tényleg nem fájt!!!Utánna egész jól ment!!!Mikor megláttam Tihany elötti nagy dombot akkor arra próbáltam koncentrálni hogy ne nagyon lassuljak de azért lassultam csak nem sokat!!Akkor éreztem valami nagy pattanást a sarkamnál kicsit kihúztam magam és mentem tovább!!!Valószinű akkor szakat el a bőröm a sarkamnál ahol egy bazi nagy hólyag lehetett!!! Aztán egyszercsak megláttam az apátság tornyát és onnantól kezdve elkattantam!!!Csőlátás és csak mentem egyre gyorsabban!!!A végén meg már nagyon gyorsan mert eléggé lejtett az ut és nem volt kedvem se erőm hogy fékezzem a lábam így hagytam hogy a lendület és a gravitáció vigyen!!! :) Végén nagy öröm!!!Jó volt birtam is!!Kicsit nehezebb mint az elöző nap de jó volt nagyon!!!Gazdagabb lettem egy NAGY élménnyel, plakettel, borral, pár vízhólyaggal egy vérhólyaggal és a sarkamról szépen leszakadt a bőr!!!De ezek meg gyógyulnak ez belefér!!! :) Összegezve: Az egész eszmélet jó volt!!!Jó rendezés,normális versenyzők, rendes szurkolók,fincsi kajcsik frissitőknél is :)!!! Nagyon szépen köszönöm Csapattársaimnak csak vezetéknevek: Zoli,Adri,Zoli,Szabolcs Kisérőmnek: Melinda És a szurkolónknak: Anikó Mindenkinek aki biztatott!!! Mindenkinek nagy grat!!! Remélem jövöre megint részt vehetek!!! ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:52:40 19.3 05:50 10.28 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!