GGábor 33.74 km Bringázás 2015-05-01-n 16:03-kor

GGábor bringázás

2015.05.01 Péntek, 16:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:48

Távolság

33.74 km Szint: 523 m

Tempó

03:01 p/km (19.89 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ironcamp tábor, 1. edzés: bemelegítő karikázás, aztán háromszor fel egy hegyre, majd le. Fölfelé a trekking kerékpárommal úgy lemaradtam,  mint a huzat. Nehéz volt felfelé. Lefelé persze döngettem, mint egy félnótás... (Volt olyan km, ahol az átlagseb. 56,3 volt, a max.seb. pedig 65,2 km/h...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:48	33.74	03:01	19.89	523	0	95	157	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.