Edzésleírás
Olimpiai tav valto. 3. helyen hoztam az uszas utan, az elsotol sokkal, 2.tol alig lemaradva. De az egyik valto ki lett zarva uh 2. lettunk a vegen. Nagy kulonbsegek voltak a helyezettek kozt.
Eredmenyhirdetessel megvartak az osszes tav veget, amivel nagyon nem kalkulaltunk, alig volt nalunk kaja-pia :(
Hosszu meleg nap volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 1.5 | 16:00 | 3.75 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 3243 napja
Ez egy szép úszás volt. Gratula.