Doki79 55 km Bringázás 2015-05-02-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.05.02 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

55 km

Tempó

02:05 p/km (28.70 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Reggel írtamedző bának, hogy esik mit edzek. Erre a válasz " nem vagy cukorból fiam" és igaza volt, tényleg nem :)

GA1 2-2.5 óra

5xK1 5pp

alvás:11.5 óra nyugodt

ébredési:49/min állva:75/min

borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	55	02:05	28.70	0	0	0	172	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.