Edzésleírás
Kazalbol a Szabadsag hidig es vissza. Vacilaltam hogy kifele v befele fussak a varosbol. Befele esett a valasztas. Epp le volt zarva minden rakpart igy meg ott is tudtam futni az uton igaz a Lanchidnal be kellett mennem a kis utcakban es vegul meg piros lampnal is meg kellett allnom ami zavart. De erdekes edzes lett, volt latnivalo bar meg nem kezdodott a show.... Tobb ismerossel is talalkoztam hazafele Sz.Zolival kicsit meg vissza is futottam. Nem tudom a meleg vagy h nem ettem-ittam sokat elotte de a vegere viszont teljesen kipurcantam. Akkor ereztem foleg mikor megalltam. Pedig ennek egy konnyu edzesnek kellett volna lenni. A labaim viszont mindenhol tokeletesek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:32 | 22.03 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |