Edzésleírás
200 bem., 400 TEA varia, 15*100 TEA gyors 10' pihivel, 200 láb, 400 gyors láb időre, 4*100 TEA gyors 2'-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 3.1 | 23:52 | 2.51 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5489 napja
Kalappal a hétvégéhez!