galagyuri 10.15 km Futás 2015-04-20-n 20:45-kor

galagyuri futás

2015.04.20 Hétfő, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:12

Távolság

10.15 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Edzésleírás

Altatas utan. Csak h jobban es gyorsabban regeneralodjak. Semmi jele a tegnapi fm-nak. Max annyi h belul faradt vagyok de se izomlaz se fajas. Nagyon konnyen probaltam mar amennyire ilyenkor ez lehetseges.ckozben meg Robival is talalkoztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:12	10.15	04:39	12.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3503 napja

nekem is ez kellett volna hétfőn, de lusta is voltam, plusz figyelek a hetemre is, hogy ez azért már könnyebb legyen...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.