szaboaron86 34.7 km Bringázás 2015-04-19-n 00:00-kor

szaboaron86 bringázás

2015.04.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

34.7 km

Tempó

02:11 p/km (27.39 km/h)

Edzésleírás

átmosatás. bal boka és térd az gatya, úgyhogy a futás ki lett lőve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	34.7	02:11	27.39	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

PecsiPeter 3360 napja

Kell ilyenkor a lazulás, aztán jön majd a szuperkompenzáció.

zolle 3360 napja

Néha kellene egy ksi pihenés is. :-)

Mikor megláttam a 34 kilit, azt hittem futni voltál - nem bírsz magaddal :-) - azután láttam, hogy ez bringa volt. :-)

gergő 3360 napja

vigyázni öreg!! szükség lesz még rájuk annecyben! jó pihit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.