SteveLánya3 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:32Távolság
21.3 km Szint: 173 mTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Edzésleírás
30. Telekom Vivicitta Félmaraton: hirtelen jött ötlet alapján, az első célverseny.
Lelkiismeretes és az útmutatásokat többé kevésbé pontosan követő felkészülés után, tökéletes kivitelezés: félmaratoni táv 1:55:21.
A verseny idő a kerülgetésekkel együtt lett a fenti. Ígyis-úgyis PB.
Jó időjárási körülmények között, kellemesen, jólesően, élveztem a futást!
Köszönöm az Edzőnek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:32 | 21.3 | 05:31 | 10.87 | 173 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SteveLánya3 3353 napja
Köszönöm, nekem is hiányzott!