áki futás

2015.04.16 Csütörtök, 14:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:03:30

Távolság

1 km

Tempó

03:30 p/km (17.14 km/h)

Edzésleírás

MH Mezei Futóbajnokság Veszprém. 4x1000 m-es fegyveres váltó bakancsban, gyakorlóban. A realitás az volt, hogy Tata és Veszprém meccselnek a győzelemért, mi meg mögöttük szépen felosonunk a dobogó harmadik fokára. Csakhogy az én csapattársaim nem mindig hajlandóak elfogadni, amit a realitások diktálnak... Én a csapat utolsó embere voltam, olyan ellenfelekkel, akik között simán amatőrnek érzem magam. Tatáról Róth Balázs (2:50 alatti maraton kb 80 kilós testsúllyal...) Veszprémből pedig az elnyűhetetlen Kolo, akit nagyon jól ismer itt mindenki. Azt tudtam, hogy minél rövidebb a táv és minél nagyobb a cipelendő plusz súly, nekem annál jobb, de az a kb 4 kilós fegyver, mint váltóbot nem olyan nehéz, az 1000 m meg mégiscsak már aerob tartomány, szóval fel volt adva a lecke. Ilyesmik jártak a fejemben, mikor elrajtolt a mezőny. Az első emberünk, Laci nemes egyszerűséggel első helyen hozta a váltónkat olyan 15-20 m-es előnnyel. A második emberünk, ha csak egyetlen métert is, de megtartott Avar Andrással (1:15 félmaratonon) szemben. Az tény, hogy a mi Zolink pihent volt, míg András hozzánk hasonlóan már futott egy 3000-est délelőtt, amit meg is nyert simán, de ez nem von le semmit Zoli érdemeiből, erőn felül teljesített! Aztán jött Jánosunk, aki a nap hőse volt ma az egyéni és váltó teljesítménye alapján is. Felhízlalta vagy 40 méterre az előnyünket. Rajtam volt hát a sor, hogy ezt megtartsam a fent említett vademberek ellen :-) Futottam ahogy bírtam, nem mertem hátranézni. Féltáv után kiabáltak, hogy az előny nem csökkent. De nem nyugodtam meg, hanem hajrázni kezdtem és meglett!!! Még soha nem voltam semmilyen kategóriában vagy váltóban első ezelőtt! Utólag megtudtam, hogy Balázs féltáv után megsérült, Kolonak meg már az elejétől lőtávon kívül voltam. Összességében nagyon jól kijött a lépés ma, komoly mezőnyben remekül helyt álltunk!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:30 1 03:30 17.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bejcsi képe

bejcsi 3356 napja

Még csak most olvastam a beszámolót! Nagy élmény lehetett! Gratulálok! :)

bintamas képe

bintamas 3360 napja

Éljenek a bajnokok, óriásiak voltatok!!!!!!!!!!!!!

benifurnstall képe

benifurnstall 3361 napja

gratulálok !!!!:)
fél antilopok ellen nem semmi teljesitmény :)

galagyuri képe

galagyuri 3362 napja

Nagyon orulok!! Komoly siker!! Teged a vegen amugy sem lehet megverni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!