sogyu 12.2 km Futás 2015-04-14-n 19:00-kor

sogyu futás

2015.04.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

BEAC - TF, 3.5km, 16:30, kaptunk egy pirosat, sietni kellett

8x100m

11x400m egyenletesen, probaltam felveni az 5perces tempot

4.4km, 21:28

TF - BEAC, 3.5km, 18:40

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.2	04:55	12.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.