Edzésleírás
Margitsziget, 2 laza kör a Pudingon. Eléggé nehezek voltak a lábaim, az idő is nagyon fülledt volt, küszködéssé fajult még ez a vánszorgó tempó is.
1.kör: 25:32 (4:58, 4:50, 4:55, 4:48, 4:44)
2.kör: 25:27 (4:53, 4:48, 4:56, 4:47, 4:41)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:32 | 5.3 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:27 | 5.3 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |