Edzésleírás
a tegnapi erdei farakodás nagyon megviselte mindkét bokámat, a mai kertimunka meg rátett egy lapáttal. Kedvem se sok volt, a fejem is fájt, közben többször meg akartam állni, de szerencsére nem tettem és lenyomtam ezt a távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:39 | 12 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 3456 napja
Ami nem ol meg az erosit.... Grat es egs.