szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:00Távolság
21.4 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy lendületes 10est szerettem volna, de a rajt előtt Kabóca befűzött hogy kisérjem. 1:35körülit szeretett volna. Ezért jó be is kezdtünk 4:05 körül, aminek gyorsan meglett a böjtje. visszavettünk, de már veszett fejsze nyele volt. a felétől görcsölt, de azért megúsztuk pár belesétálással.Amúgy meg lehet picit erős hét volt ez a bérc előtt, na de nem ez az első ilyen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 21.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zolle 3367 napja
Na, azért még van egy kis idő pihenni. :-)
Hajrá!
tomcsi 3367 napja
a lényeg égett a zsír...még ha pálma is... :-)
Grat!
PecsiPeter 3367 napja
Teher alatt nő a pálma! :)
Felszerelések
Hoka Clifton
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 3366 napja
És ez egy második helyet ért a hatalmas mezőnyben, Kabócának meg korosztályos elsőt :)
Hajrá a hétvégére!