galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:39Távolság
14.17 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Romai vegere kimentunk kocsival h ott fut majd nagyP en pedig akkor szinten ott, aztan jol atvarialta mert inkabb onnan hazafutott. Igy kar volt autoval menni. De ott meg epp osszetalalkoztunk U. Zsoltival, aki 6 orar indult igy vele visszafutottam egeszen a Laktanya utcaig majd mar vissza a romaira a kocsihoz. Elegge el voltam ma anyatlanodva. Nem ment jol meg ez a konnyu tempo sem. Nem eszem mostanaban sokaig a hosszuk utan ezert lehetek ilyen gyenge masnap. Aztan siettunk kisP-vel bicikliversenyt nezni. Na az mar jo muri volt!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:39 | 14.17 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 3513 napja
Jól mondja Toncso, enni kell, inni muszáj! :) Köszönöm a bíztató szavakat a futásommal kapcsolatosan. Nem győzöm hangsúlyozni, hogy milyen nagy szereped van abban, hogy egyre jobb formában vagyok. Köszi!