Edzésleírás
Görgő után gyors átvedlés és egy kis futás, lazán. A görgő miatt még bemelegítés sem volt, ez egyből. Jól ment a futás. Lassan ezt is állandósítani kell.
Jó kis nap. Köszönöm, ... az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |