Edzésleírás
45perc ellipszis
comb-farizom: 100 guggolás, 2x50 belső comb, 2x50 külső comb, combhajlító
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |