Edzésleírás
Hát nem igazán jött össze a terv fáradt voltam nehezen mozogtam, gyorsan faradtam...
bem után, 1-2 repülő
5.6km 21' 3:45-ös tempo
aztán még 1 kör laza
2.4km 3:56-ba itt már mind1 volt
végén nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |