dorik Úszás

2015.04.24 Péntek, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4.4 km

Tempó

19:19 p/km (3.11 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

3800 gyors,

200 levezetés.

Kiváncsi voltam, megy-e még egy ilyen hosszú. Máshol mint itthon ilyet nem tudok uszni (meg laposföldön nyáron neoprénben).

Gondoltam a Suuntom ezt a hosszú egyszerű úszást csak rendesen számolja majd, nem számolok semmit, kikapcsolom az agyam. Ez sikerült is, az úszást nagyon élveztem. Viszont a hosszak gyanúsan lassan fogytak amikor párszor ránéztem az órámra. Közben eldöntöttem hogy 1:10nél abbahagyom ha irreálisan sok van még hátra az óra szerint. Hát ez történt, mert akkor ő még csak 3375nél járt. Kizárt.

Remélem még holnap délelőtt is el tudok menni, és szeretnék még egy ilyet úszni, nagyon bejött. Hoszszámolással :)

10 kilinél járok a héten úszásban. Az elmúlt éveken a havi szokott kb ennyi lenni :(

Mamám meg is varrta szépen a dresszeimet, amiknek rövidebbre kellett venni a pántját és én csak kézzel felbénáztam. Haha.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 4.5 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz