GGábor 11.31 km Futás 2015-03-28-n 09:38-kor

GGábor futás

2015.03.28 Szombat, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

11.31 km Szint: 77 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ironcamp tábor, 2. nap, sík futás. Erős szél (odafelé hátszél), visszafelé erős szembeszél. Úgy terveztem, hogy oda max. 140, vissza max. 150bpm legyen az átlagpulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:30	11.31	05:26	11.03	77	97	157	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Trance 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.