Edzésleírás
benne 5x1km 4p körüli tempoba
lábaim tegnapi csobánka után nem mozogtak túl fényesen, de legalább volt futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 13.9 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 156 | 136 |