szaboaron86 15.9 km Futás 2015-03-26-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2015.03.26 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

15.9 km Szint: 823 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Meg kelett bizonyosodni hogy javul a bokám, a szombati dechatlon előtt. Még nem százas, de szépen figyelősen be lehet vállalni. közben rájöttem hogy nem túlerőltetés miatt fájt... csak nem kell futni másnaposan, és nem billen be egy rossz lépésnél. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	15.9	06:06	9.84	823	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 3381 napja

Ha tudsz futni, az nem is másnaposság. :P

PecsiPeter 3384 napja

Nem is tudtam, hogy iszol :), azt gondoltam, hogy Te ilyen full józan életű srác vagy! :)

Felszerelések

Nike Pegasus Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.