tormanoja 61.45 km Bringázás 2015-03-22-n 09:30-kor

tormanoja bringázás

2015.03.22 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:00

Távolság

61.45 km

Tempó

02:37 p/km (22.90 km/h)

Edzésleírás

Tata-Kömlőd-Kocs-Tata-Naszály-Mocsai kitérő-Naszály-Tata

Ez sokkal jobb volt, mint a múltkori, az első egy óra sokk után a combjaim rájöttek, hogy csak tekerni kell. Nem lenne rossz ez idén, csak időt kell találni a bicózásoknak. Ja és nagyon figyeltem a magas fordulatszámra végig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:00	61.45	02:37	22.90	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja 3389 napja

Remélem az utolsó mondatra, azt direkt neked írtam :-D

jocccc 3389 napja

:) (ezt tudod mire írom!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.