szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
21.2 km Szint: 1440 mTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A héten az volt a terv hogy péntekig összehozzak egy annecyhez hasonló táv/szintet. ehez igencsak kerülni kell a hhh-n a szintutakat. végül 87km/5100 szint lett. Agyhalott dolog ennyi szintet pakolni 5 részletben is, nem hogy egyben. :) Érzésre egész jól mentek egymás után a napok, kivéve a szerdát, ott elfogytam teljesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 21.2 | 06:08 | 9.78 | 1440 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szaboaron86 3389 napja
87/5300 a hivatalos. érzésre nem volt annyi? :)
gergő 3389 napja
annecyben nincs 5000 szint.. vagy igen?
Felszerelések
Hoka Mafate
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 3387 napja
Gergő kispistázott via ferrátán :P