Edzésleírás
400m bem, 3x (4x100/200m) ind: 1:55 pihi:2p, 400m 7-es lev, 100m levez
ma nem ment vmi fényesen 1:37-38-ak lettek a 100-ak, nem is esett túl jól és sokan is voltak, össze vissza kellett kerülgetni az embereket
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |