Edzésleírás
Triatlon Tour 2.szám: kerékpár - délelőtt ,mikor néztük a fiatalok futamait ,elszörnyedve láttam a depo előtti fordítót egy nagyon meredek domb aljára tették ,úgy 50-el érkeztek a versenyzők ,és az utolsó 20-30 méteren fékeztek ,ill.kanyarodtak. Gondoltam rémálmaimban ne jöjjön elő ez a "fordító" esőben....., hát bejött . Már az elején esett ,az 5-6-ik körtől szakadt ,a vizes fékpofáktól alig bírtam lassítani,a bolyozásnál az előttem lévőktől kaptam a pofámba rendesen ,Gergőékkel mentem egy pár kört ,amig lehetett... Az ominózus forditó lejtőjének már az elején elkezdtem fékezni ,úgy 200 méterrel előbb a normálisnál, a végén már nagyon elegem volt ,és vártam a beérkezést . Különben elég hullámzó , dombos ,technikás pálya volt ,max. seb 49km/h ,lehetett volna itt nagyon jó időket menni , de nem ilyen extrém időben. 2-ik depo: 1,47 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:25 | 40 | 01:56 | 31.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5502 napja