Edzésleírás
Jóga Ginával először.
Emiatt próbáltam elbújni, :) . Az ászanák igen jól mentek - egykét kívételével (de ilyenkor többnyire el is nézelődtem.), és most már igencsak tudtam figyelni a légzésre is.
Remek edzés volt, jól megnyújtva az izmokat, szép hét zárás!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |