Edzésleírás
Némi sörike elfogyasztása után gondoltam hazasétálok a Jászai Mari tértől, mert elvégre már szombat volt, én meg szombatra terveztem egy hosszabb sétát vagy futást. Séta lett belőle:)) Bár hazafelé azon gondolkodtam, hogy vajon futva megbírtam volna-e? A tempó kicsit csalóka, mert az első 4 km-et egy óra alatt tettük meg, odáig volt társaságom, onnantól jöttem a saját tempómban. Jól esett így hajnalban:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 11 | 10:55 | 5.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5630 napja