dorik 2 km Úszás 2015-03-06-n 07:00-kor

dorik Úszás

2015.03.06 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegites,

400 gyors felTEA,

Talp:

-2x200 vegyes

-200 gyors lab

-200 hat lab

-4x75 (50 pille-25 hat)

-200 gyors TEA

100 levezetes.

Rovid volt, idoben haza akartam erni melozni, mert delutan meg idoben akarok indulni futni :) jo lesz ez igy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.