galagyuri 18.03 km Futás 2015-03-01-n 07:45-kor

galagyuri futás

2015.03.01 Vasárnap, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:11

Távolság

18.03 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol ki a Romai vegeig es vissza. Laza futas volt a terv, a korai indulas ellenere jol ment csak almos voltam, koran volt keles.. 6km korul szembejott Urban Zsolti aki meggordult es jott velem vegig. Innen kicsit lassultunk ami epp jol jott. Klassz futas volt, egesz jol esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:11	18.03	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 3555 napja

Csak úgy egy "laza " 100-as Hét. Gratula !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.