szaboaron86 17.3 km Futás 2015-03-01-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2015.03.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:18

Távolság

17.3 km

Tempó

04:14 p/km (14.16 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Az első fele 150en olyan 4:30-35 környékén, majd a 2. felében 8kili 3:55ben. Jól ment nagyon, 165-170 között tudtam pörgetni végig 4 percesen belül picit, ami intenzitásra igen csak maratoni tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:18	17.3	04:14	14.16	0	0	172	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 3410 napja

hinnya, de jó!

Felszerelések

Saucony grid jazz 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.