Edzésleírás
10x 1000 méter résztáv.Jó volt az edzés, bár egy kis izomlázzal indultam neki, de nem zavart. A résztávok jól mentek bár a 6.-tól már a dombon felfelé a Zsolti és köztem mindíg lett pár méter külömbség, egyébként jól bírtam.Kellemesen elfáradtak a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 59 | 02:17 | 26.22 | 0 | 0 | 52 | 0 | 0 |