Zebra 21 km Futás 2009-05-31-n 08:00-kor

Zebra futás

2009.05.31 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

21 km Szint: 400 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Szári terep félmaraton - maraton. Gabi, Dani fölényes győzelem, én meg az őszi időmön javítottam negyed órát. Nem vagyok felkészülve és dögálmos voltam, próbáltam vigyázni is magamra, ahogy megígértem. Nagy futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	21	05:00	12.00	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csattogoboka 5506 napja

Király? :)) Császár!! Csak hogy folytassam... Tényleg ügyes vagy!

Gebregab 5509 napja

Ügyes? :)) KIRÁLY!!!

Zsebi 5509 napja

Ügyes vagy.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.