stirma 12.3 km Futás 2015-02-19-n 16:39-kor

stirma futás

2015.02.19 Csütörtök, 16:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:40

Távolság

12.3 km Szint: 497 m

Tempó

08:06 p/km (7.40 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Baj-Baji vh-Hidegkút és vissza. Nagyon jeges volt, csúszkáltam, totyogtam, pedig szöges cipőben futottam. A piros sáv Kovácshegy alatt nagyjából ki lett tisztítva, de még vannak átdőlt fák. Meg firnes hó. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:40	12.3	08:06	7.40	497	0	145	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Mongoose 3507 napja

Hófutó 3509 napja

✈

stirma 3510 napja

Na húzzátok el a csíkot! :D

Hófutó 3510 napja

Vagy a csíkot. :D

Mongoose 3510 napja

Legközelebb ne szöges cípőt húzz, hanem korit! :D ;)

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb VJ Sarva Xero

Egyéb Climbing technology fejlámpa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.