galagyuri futás

2015.02.17 Kedd, 20:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:52

Távolság

15.35 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

Kazal-Parlament odavissza. Ugy volt nem tudok menni EF edzesre aztan megis igen aztan kisP beteg lett es itthon maradtam...altatas utan indultam, megnezem mi a helyzet a Parlamentnel, elment e mar putyin...odafele a sziget bejaratnal Robival talalkotam, dumalrunk 3:48-at majd elmerevedve futottam tovabb. Egy darabon nem volt vilagitas a szigeten. A parlamenthez mar meglepo modon odaengedtek, meg volt jopar tvs auto es helikopter is. Erdekes volt... Aztan haza. A tempo futas igy elmaradt de a terdem amugy is pihentetni akartam. az elso 2/3-ban mintha ereztem volna aztan teljesen elmult. Nagyon jo jel es orulok h sikerult higgadt maradni vele. Osszessegeben jol esett es nagyon pihent voltam ma.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:52 15.35 04:25 13.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3564 napja

hétfő óta takarékoskodnak a szigeten. :) egs! tegnap pihi?

LTimi képe

LTimi 3565 napja

Még mindig tart az energiatakarékosság a szigeti világítás esetében...

Vigyázz a térdedre!!!

toncso képe

toncso 3566 napja

A Víztorony és a Szállodák között, valóban "energiatakarékos" üzemmódba volt a világítás.......   Az edzés,azonban egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!