Edzésleírás
Kazal-Parlament odavissza. Ugy volt nem tudok menni EF edzesre aztan megis igen aztan kisP beteg lett es itthon maradtam...altatas utan indultam, megnezem mi a helyzet a Parlamentnel, elment e mar putyin...odafele a sziget bejaratnal Robival talalkotam, dumalrunk 3:48-at majd elmerevedve futottam tovabb. Egy darabon nem volt vilagitas a szigeten. A parlamenthez mar meglepo modon odaengedtek, meg volt jopar tvs auto es helikopter is. Erdekes volt... Aztan haza. A tempo futas igy elmaradt de a terdem amugy is pihentetni akartam. az elso 2/3-ban mintha ereztem volna aztan teljesen elmult. Nagyon jo jel es orulok h sikerult higgadt maradni vele. Osszessegeben jol esett es nagyon pihent voltam ma.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:52 | 15.35 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 3564 napja
hétfő óta takarékoskodnak a szigeten. :) egs! tegnap pihi?