Edzésleírás
400 forditott vegyes
200 vegyes láb 50m-ént váltva
800m technika, egykaros teki, kivarasos, oldalerinteses...
16x50 vegyes 1 vezérszámmal
600 oda 3vissza 5 levegő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |