Edzésleírás
Generáli futónap. Kicsit szemerkélt az eső, de ez nem volt gond. Amúgy nagyon jó futóidőben, egy remek kis verseny volt. 35 percet szerettem volna futni, ami sikerült is. Az első 5km-er 17.08 volt, a második viszont, már csak 17.49. Visszafelé elég nagy szembeszél volt. Azért az eddigi 38 perces csúcsomat sikerült átadni a múltnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:57 | 10 | 03:30 | 17.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szab 5505 napja