Edzésleírás
20p bem benne kis egylabazas
utana 10p 2es ellenállás utana 1p kiállás 10p 2 es ellenallason majd 10p 2 es ellenallason lmaxon
10p atmozgatas majd
20p pörgetes 110koruli pedalfordulattal
10p lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1 | 01:30:00 | 0.67 | 0 | 0 | 0 | 147 | 123 |