ezell 6 km Futás 2009-05-28-n 18:35-kor

ezell futás

2009.05.28 Csütörtök, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:39

Távolság

6 km

Tempó

03:57 p/km (15.22 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

161

Maximum

191

Edzésleírás

... Pierrel 20x(200 gyors/100 lassú)(edzőbá 1. néha hozzáfutogatott és nem volt szíve visszafogni minket...) utána edzőbá 2.-vel nyújtás:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:39	6	03:57	15.22	0	161	191	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Zsebi 5512 napja

Ez már szép!

ezell 5513 napja

köszi:-) hozzá is tettem, felhasználva a sablonodat:-)

Gebregab 5513 napja

Bezony! Szép volt!!
Edzésleírás?
Addig is előzetes:
... Pierrel 20x(200gyors/100lassú) utána edzőbá 2.-vel nyújtás, és.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.