bakosinandor 40 km Bringázás 2009-05-28-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.05.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

40 km

Tempó

01:47 p/km (33.80 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Sostón felmérés 7,5 km 11perc 10 mp, utána Kótaji kör tempóban 37-40 el, lánctalpazás, jó volt jól esett a végén a spirnt is jól összejött

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	40	01:53	32.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5513 napja

Jó voltál kisöreg, csak így tovább, 1 percet lehet javulni 2 év alatt ezen a körön, az azt jelenti, hogy 18 évesen ugy mennél mint 24 évesen, HAJRÁ ELŐRE!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.