Bacy futás

2009.05.25 Hétfő, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó volt a futás!!!Bár volt egy kis izomláz az elején!!!5 perc bemelegítés, 1 perc gyors futás, 1 perc kocogás ez 5 ször, 5 perc levezetés!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 3 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!