mjoci bringázás

2009.05.25 Hétfő, 06:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

7.9 km

Tempó

02:32 p/km (23.70 km/h)

Edzésleírás

Melóba sietösen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 7.9 02:32 23.70 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5662 napja

Példát vehetnének tőled nagyon sokan!
Gratulálok mert nem csak a környezeted óvod, de vigyázzol az egészségedre is!  Köszi a névnapi üzit! :)
mjoci képe

mjoci 5662 napja

Szerintem sok ilyen nem lesz. A lámpaváltásokat jól fogtam ki és több szakasz is volt ahol 30-34-es tempót tekertem.
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5662 napja

Elszámoltad magad reggel? Így is lehet iramot menni :-))))
Steve képe

Steve 5663 napja

Ahogy így elnézem két keréken még kicsit gyorsabb vagy ...:)), gratula4
mjoci képe

mjoci 5663 napja

El is fáradtam.:))
steve71 képe

steve71 5663 napja

Látszik is a tempón...szép napot Spori.:))

Felszerelések

DEMA Assisi