Lotifuti67 10 km Futás 2015-01-25-n 13:11-kor

Lotifuti67 futás

2015.01.25 Vasárnap, 13:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:14

Távolság

10 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

142

Maximum

194

Edzésleírás

Nehezen keztem el,de a célra gondolva be lendültem.Először komotósan,majd szembe széllel,lassabban.5km-nél bal lábfejem kezdet be nyilalni,de átmozgatam és rendbe jött.Az utolsó 3 km temposabban nyomtam.Jól esett.Ja az össz táv 10,670km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:14	10	06:55	8.67	0	142	194	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.