szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:00Távolság
21.1 kmTempó
04:13 p/km (14.22 km/h)Edzésleírás
Az elején gondolom a bemelegítés kihagyása miatt beállt a bal lábszáram a sípcsont melett. Elég diszkomfortos volt így menni, de a felétől (46perc) kilazult, így visszafele tudtam lazán pörgetni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 21.1 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
nedus 3445 napja
Jól nyomod ! A lábadra vigyázz , nagyon makacs sérülés tud ebből kialakulni !!
gergő 3445 napja
hol vagy te ombre?? az egész országban esik.
amúgy meg örülj neki. legalább tudtál pörgetni, hogy rohagggyá meg :))
szaboaron86 3445 napja
Szemergett az eső kicsit. :)
zolle 3445 napja
Arrafelé nem esett, vagy nem törődél vele? ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 3444 napja
Ez tényleg elég lendületesre sikeredett, mi lesz itt ha komolyra fordulnak a dolgok? ;)) egészségedre