R 42.2 km Futás 2014-11-30-n 09:22-kor

R futás

2014.11.30 Vasárnap, 09:22:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:40:43

Távolság

42.2 km Szint: 195 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Firenze Maraton. Valamit benyaltam, fáradság, didergés! Versenyre rendbejöttem. A versenyen hasmenés, de visszafogtam. Utána két napig hasmenés, a vége gyógyszer.

lépés:85/109

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:43	42.2	05:14	11.47	195	73	173	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.