Edzésleírás
Margitsziget. Már nagyon elnyújtott lépésekkel megy a futás, meg lazán, de 10 km után már nem esik jól ebben a tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:03 | 13 | 04:09 | 14.43 | 0 | 155 | 188 | 0 |