Edzésleírás
Tópart + bringaút. 4*5 p 140-145. Tetű tempó, de azért jó volt. Egy kicsit dumáltam Gáborral is legalább, még indulásnál találkoztunk és kb. 2 km-t együtt futottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:29 | 16.55 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 147 | 128 |