Sipi túra

2009.05.23 Szombat, 10:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:35:05

Távolság

27.21 km Szint: 1100 m

Tempó

12:19 p/km (4.87 km/h)

Edzésleírás

Buda Bércein 25 Teljesítménytúra - Rajt: Szépjuhászné - Makkosmária -Normafa - János-hegy,Erzsébet kilátó - Nagy Hárs-hegy,Kaán K.kilátó - Vadaskerti eml. - Árpád-kilátó - HHH.teteje - Virágos-nyereg - Menedékház u.22.(cél) Ismét jó későn indultunk ,majdnem seprűként ,elég gyönge itinert kaptunk ,meg is lett az eredménye ,2 kili plusz rögtön az elején.A vicc az , tudtam hogy nem jó felé megyünk,de fegyelmezett túrázóként a leírást követtük , mikor elég ideges túrázok jöttek szemből ,akkor azonban mi is vissza fordultunk. Jó idő volt ,kevesen voltak az erdőben (biztos inkább a strandra mentek),múlt héten a Szépj.-né parkolójában nem volt hely ,most alig akadt autó ,persze most busszal jöttünk logisztikai problémák miatt...:)) Nem siettünk ,nézegetés Máriamakki Kegytemplomnál,Libegőnél kis kitérő a büfébe még a piros jelzés előtt,fenn a HHH. tetején nagy volt a kisértés a Rekettyés meglátogatására , de mentünk inkább a kéken , mert be lett igérve a célba némi gulyás ,nem akartunk lemaradni róla. Amit el is fogyasztottunk ,majd elballagva a 137-eshez ,haza galoppoztunk....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:35:05 27.21 12:19 4.87 1100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Fari képe

Fari 5517 napja

Te jársz már szép helyeken!grat
yoyo képe

yoyo 5517 napja

Gratula sipi!
Milyen érdekes,hogy én is néztem ezt a túrát ,de a kinizsi jobban izgatott a Nagy-kevély miatt :)
Végül aztán nem mentem oda sem ,,de jobb volt így !
Klassz kis túranapotok volt
mjoci képe

mjoci 5517 napja

Én az 50-sen indultam, meglehetösen késön. Az elején hibát-hibára halmozva csináltam magamnak egy két órás extra kört. Onnantól kezdve szó szerint versenyt futottam az idövel, hogy még nyitva találjam az EP.-ket. Egy út tévesztés miatt kifutottam az idöböl, és attól kezdve már csak a saját örömömre terepeztem.
mateve képe

mateve 5517 napja

Wow! Nektek is nagyon jó lehetett....!!!! Ami a HK-t illeti: úgy nézek én ki, mint aki teljesen dinka?!?!?! Már ami a 2. napi ötletedet illeti.... :))))))
kopi60 képe

kopi60 5517 napja

Nagyon nagy vagy spori!Nem semmi ám amit Te is csinálsz.Jó pihenést szép hétvégét,és köszi a gratulát.
Szia.
zorin képe

zorin 5517 napja

Irigyellek a táj miatt de azért az a szintkülönbség nem pite főleg 30 fokos napsütésben.

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis
Decathlon Quechua arpenaz kishátizsák
Decathlon GPS KeyMaze 300