Edzésleírás
Laza 2 kör futás volt a terv.
DE annyira fáradtak voltak a lábaim, hogy az első kör után haza is mentem. Abszolút nem esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:25 | 10.12 | 06:22 | 9.43 | 0 | 60 | 165 | 138 |